Showing posts with label tips diet. Show all posts
Showing posts with label tips diet. Show all posts
Membersihkan Hati Mampu Mempercepat Melangsingkan Tubuh

Membersihkan Hati Mampu Mempercepat Melangsingkan Tubuh

'Tahukah Anda Jika HATI ANDA Bersih dan Sehat mampu membantu Proses Penurunan Berat Badan???'

Anda sedang dalam Program Diet Untuk Menurunkan Berat Badan?
Dan, mengalami Kesulitan tidak turun Berat badannya?

FAKTANYA :

  • faktor penting untuk menurunkan berat badan adalah memiliki hati yang bersih. 
  • Bila fungsi hati menurun akan mengakibatkan proses penurunan berat badan berjalan lebih lambat, sehingga berat badan Anda akan terus bertambah, hal ini bisa dipastikan kkarena terjadi penumpukan racun di dalam tubuh. 


Cara Bersihkan Hati dan Turunkan Berat Badan


Jika Anda ingin menurunkan berat badan berlebih tapi tidak mau repot-repot menjalani diet atau olahraga, cobalah untuk mengonsumsi minuman yang menakjubkan berikut ini untuk detoks hati.

Fungsi hati bisa menurun karena terjadi penumpukan racun di dalam tubuh. Hal ini mengakibatkan proses penurunan berat badan berjalan lebih lambat, sehingga berat badan Anda akan terus bertambah.

Banyak orang yang tidak mengetahui fakta bahwa, faktor penting untuk menurunkan berat badan adalah memiliki hati yang bersih. Jadi, meskipun Anda menggunakan berbagai metode dan mencoba segala cara, tapi jika hati Anda tidak bersih, penurunan berat badan tidak akan bisa terwujud.

Oleh karena itu, berikut adalah resep untuk detoks hati, jika Anda ingin mulai menurunkan berat badan Anda.

Untuk membersihkan hati Anda dari racun, cukup konsumsi minuman ini selama 3 hari saja.
Untuk mempercepat proses penurunan berat badan dan pembersihan hati, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan mentah dan sehat.

Bahan-bahan yang diperlukan adalah sebagai berikut:

  • 3 buah lemon. 
  • 1 cangkir peterseli cincang. 
  • 5 batang seledri. 
  • 6 gelas air. 
Cara pembuatannya:

Campurkan peterseli, perasan lemon, seledri dan tambahkan air kemudian diblender. Minum 2 cangkir saat perut kosong, sebanyak 3 kali sehari. Lakukan hal yang sama untuk 2 hari berikutnya. Setelah jeda 7-10 hari, ulangi pengobatannya lagi.

Tips Kesehatan Membuat Masakan Rendah Garam



Tips Kesehatan Dengan Membuat Masakan Rendah Garam

Bagi pelaku program diet, diet rendah garam adalah salah satu solusi membuat tubuh kita langsing, perut langsing dan rata, baik wanita maupun pria juga melakukan metode tersebut.

Jika anda penikmat masakan yang tidak boleh melewatkan garam didalamnya, beirkut tips agar makanan anda tetap terasa sedap dan gurih. Beberapa cara aman dan nikmat mengonsumsi makanan rendah garam :

  • Pilih bahan makanan segar. Hindari makanan yang diproses (sosis, makanan kalengan, telur asin, abon, dan dendeng). 
  • Kurangi garam, bumbu penyedap, kecap, terasi, saat memasak. 
  • Rasa asin dapat diganti dengan menambahkan gula dan cuka pada makanan, tomat segar pada sup, atau bumbu kare, bumbu gulai, dan bumbu rawon. Bisa juga menggunakan bumbu dan rempah lain, seperti daun seledri, daun thyme, oregano, jahe, kunyit, kencur, daun salam, dan daun jeruk. Asam jawa, belimbing wuluh, atau jeruk limau juga akan memberi rasa segar. 
  • Masak makanan sesaat sebelum dimakan agar aromanya masih segar dan kehangatannya dapat melupakan rasa asin.

/// Semoga bermanfaat untuk anda yang menginginkan Perut Langsing ///
Tetap Jaga Kesehatan dengan yang alami.
Minuman Untuk Melangsingkan Perut

Minuman Untuk Melangsingkan Perut

Ternyata, Cairan berikut termasuk dalam ketgori Minuman Pelangsing, orang banyak mencari informasi obat diet, obet menurunkan berat badan, padahal belum tentu bisa menurunkan berat badan dan keamanannya tidak terjamin.

Banyak yang tak menyadari banyaknya kalori yang mereka konsumsi melalui segelas minuman. Semakin banyak kalori, semakin tubuh membutuhkan metabolisme yang tinggi untuk membakarnya, maka dari itu anda sulit untuk langsing.

Berikut ini minuman yang membantu tubuh Anda tetap langsing:


  • Jus sayuran
    Nutrisinya sama dengan jus buah, namun kalori separuhnya. Serat sayuran berfungsi sebagai fat blocker (zat yang memblokir pembentukan lemak.
  • Smoothies buah
    Campur dengan susu skim, tanpa gula, atau pemanis lain. Buah kaya vitamin B kompleks, dapat mengolah lemak menjadi energi.
  • Jus buah tanpa gula
    Memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang tinggi. Lebih baik minum dengan seratnya.
  • Kopi hitam
    Membantu melepaskan lemak dan menjadikannya energi. Tapi batasi konsumsinya, jangan lebih dari 4 cangkir sehari.
  • Teh Hijau
    Memiliki banyak manfaat kesehatan, serta dapat meningkatkan mekanisme pembakaran lemak hingga 40%.
  • Susu
    Kalsium dalam susu skim membantu memblokir gen yang membentuk lemak. Perut terasa kenyang sehingga Anda makan lebih sedikit.
  • Air
    Minum banyak air dapat melangsingkan, karena pembakaran lemak berlangsung dalam media cairan. Air mendorong metabolisme dan kalorinya nol.

Ternyata, dengan mengkonsumsi 7 macam minuman diatas, kita mampu membuat tubuh makin sehat dan langsing, juga perut tetap terlihat rata.

/// Semoga Bermanfaat ///
Tetap Hidup Sehat dengan yang Alami.