Tips Cara Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Tips Cara Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Batu ginjal cukup banyak diderita dan kejadiannya terus meningkat. Batu ginjal bisa memberikan dampak yang sangat buruk terutama bagi kesehatan ginjal, jika tidak ditangani dengan baik bisa menjadi penyebab gagal ginjal. Penyakit batu ginjal sebagian besar disebabkan oleh gaya hidup Kita, sehingga batu ginjal bisa dicegah jika mau melakukan beberapa hal dibawah ini.


  • Batasi konsumsi daging. Terjadinya peningkatan konsumsi daging saat ini ditengarai menjadi penyebab meningkatnya insiden batu ginjal yang meningkat hampir 10 kali lipat.
  • Minum cukup air. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang minum lebih dari 2,5 liter air setiap hari mempunyai resiko 40 persen lebih rendah untuk menderita batu ginjal dibandingkan degan orang yang mengkonsumsi air lebih sedikit.
  • Batasi konsumsi jus jeruk dan minuman cola. Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi banyak jus jeruk dan cola dapat meningkatkan risiko batu ginjal.
  • Diet tinggi kalium dan magnesium. Kedua mineral ini jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup mampu mengurangi kemungkinan terjadinya batu ginjal.
  • Suplemen piridoksin dan magnesium. Kedua jenis mineral ini jika dikonsumsi secara bersamaan mampu mengurangi terjadinya batu oksalat (salah satu jenis batu ginjal).
  • Batasi asupan kalsium dan asupan garam

5 Khasiat Cokelat yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

5 Khasiat Cokelat yang Bermanfaat Untuk Kesehatan



Kabar baik bagi para pecandu cokelat karena sebuah studi menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi cokelat memiliki risiko penyakit kardiovaskular 37 persen dan risiko mengalami stroke 29 persen lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi cokelat lebih sedikit.

Banyak ahli menganjurkan agar mengkonsumsi coklat hanya dalam jumlah sedang saja (karena mengandung kalori tinggi), tetapi tak dapat disangkal, cokelat juga memberikan manfaat kesehatan. Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa coklat hitam (dark chocolate) memiliki antioksidan yang mampu mencegah berbagai penyakit. Menurut the shine ada lima manfaat cokelat, yaitu:

1. Cokelat meningkatkan kemampuan bidang matematika
Sebuah senyawa dalam coklat yang disebut flavonol merupakan antioksidan diperkirakan mampu meningkatkan sirkulasi, termasuk aliran darah ke otak. Sebuah studi tahun 2009 menunjukkan bahwa peserta yang minum coklat dengan flavonol menghitung mundur tiga poin 800-900 lebih cepat daripada mereka yang tidak mengkonsumsi cokelat.

2. Cokelat memberi rasa kenyang
Para peneliti dari Denmark telah menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi cokelat hitam sebelum makan dapat memperoleh kalori 15 persen lebih sedikit dan tidak tergoda untuk mengkonsumsi makanan berlemak dibandingkan dengan mereka yang tidak makan cokelat.

3. Coklat meningkatkan mood
Cokelat mengandung phenethylamine, yang memicu pelepasan endorfin. Reaksi ini mirip dengan pengalaman jatuh cinta. Dokter di Inggris menunjukkan bahwa pasangan yang makan cokelat mendapatkan kenikmatan dua kali lebih hebat saat berciuman daripada mereka yang tidak makan cokelat. Alasannya adalah karena coklat mengandung gula dan kafein yang menghasilkan kalori yang tahan lama.

4. Cokelat membantu untuk bersantai
Ada alasan biologis untuk terbiasa mengkonsumsi cokelat ketika stress. Penelitian menunjukkan bahwa cokelat mengandung senyawa anandamide, yang mengaktifkan reseptor otak yang sama seperti efek ganja. Tidak mengherankan, menggigit sebatang coklat dapat meningkatkan kebahagiaan.

5. Cokelat membuat Anda awet muda
Sebuah studi di British Medical Journal menemukan bahwa konsumsi coklat dan permen dapat memperpanjang hidup selama hampir satu tahun dibandingkan dengan mereka yang menghindari permen.
Hal ini mungkin karena antioksidan dalam cokelat. Sebuah studi di 2009 menemukan bahwa pasien yang mengalami serangan jantung yang makan cokelat memiliki risiko kematian lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi cokelat

Pria Wajib Minum Kopi di Pagi Hari, ini Alasannya !

Pria Wajib Minum Kopi di Pagi Hari, ini Alasannya !


Bagi para penggemar kopi, secangkir kopi di pagi hari dapat meningkatkan semangat dan antusiasme untuk melakukan sebuah aktivitas. Ternyata minum kopi dipagi hari mempunyai manfaat lainnya, sebuah studi yang dilakukan oleh University of Sao Paulo, Brazil, menemukan bahwa minum kopi hitam di pagi hari juga bermanfaat untuk kesuburan pria.

Penelitian dilakukan pada 750 pria yang akan melakukan vasektomi (kontrasepsi bedah untuk pria) dan dibagi menjadi empat kelompok berdasarkan jumlah kopi yang dikonsumsi.

Keempat kelompok yaitu : mereka yang tidak minum kopi, peminum kopi ringan (antara 1-3 cangkir kopi per hari), peminum kopi sedang (antara 4-6 cangkir sehari) dan peminum kopi berat (lebih dari 6 cangkir per hari), dengan ukuran skala cangkir 100 ml.

Hasil penelitian menunjukkan, pria yang minum kopi secara teratur setiap hari (1-3 cangkir kopi per hari) memiliki kualitas sperma jauh lebih baik daripada pria yang tidak minum kopi.

Menurut para peneliti, kandungan kafein dalam kopi dapat membantu sperma berenang lebih cepat.

Walaupun kopi mempunyai manfaat pada kesuburan pria, tetapi ingat juga bahwa minum kopi berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
Kisah Orang Sukses dari Kota Banyuwangi

Kisah Orang Sukses dari Kota Banyuwangi

Kisah Orang Sukses dari Kota Banyuwangi



Dia adalah bapak BUDI HARTA WINATA, seorang pengusaha baja, pemilik dari perusahaan PT. ARTHA MAS GRAHA ANDALAN.

Ketika ditanya rahasia suksesnya menjadi pengusaha, jawabnya singkat: “jadikan orang tuamu raja, maka rezeki mu seperti raja”.

Pengusaha yang kini tinggal di cikarang ini pun bercerita bahwa orang hebat dan sukses yang ia kenal semuanya memperlakukan orang tuanya seperti raja.

Mereka menghormati, memuliakan, melayani dan memprioritaskan orang tuanya. lelaki asal banyuwangi ini bertutur, “jangan perlakukan orang tua seperti pembantu".

Menurut bapak BUDI HARTA WINATA yang termasuk Orang Sukses dari Kota Banyuwangi dengan cara memuliakan orang tuanya, ia berkata : orang tua sudah melahirkan dan membesarkan kita, lha kok masih tega-teganya kita minta harta ke mereka, pada hal kita sudah dewasa. atau orang tua diminta merawat anak kita sementara kita sibuk bekerja.
Bila ini yang terjadi maka rezeki orang itu adalah rezeki pembantu, karena ia memperlakukan orang tuanya seperti pembantu. walau suami/istri bekerja, rezekinya tetap kurang bahkan nombok setiap bulannya.

SUBHANALLAH, itulah kekuatan dari Orang Tua ...

Menurut sebuah lembaga survey yang mengambil sampel pada 700 keluarga di jepang, anak-anak yang sukses adalah : mereka yang memperlakukan dan melayani orang tuanya seperti seorang kaisar.
dan anak-anak yang sengsara hidupnya adalah mereka yang sibuk dengan urusan dirinya sendiri dan kurang perduli pada orang tuanya.

Tapi ingat yang, menjadi bagian dari Kisah Orang Sukses dengan memuliakan oarng tua, JANGAN hanya mendekati orang tua untuk mendapatkan hartanya, tapi memang karena kita harus dekat dengan orang tua.

Mari terus berusaha keras agar kita bisa memperlakukan orang tua seperti raja. buktikan dan jangan hanya ada di angan-angan.

UANG bisa dicari, ilmu bisa di gali, Salam Succes

Video Kondisi Usus Manusia Kurang Sehat

TAHUKAH ANDA, BAGAIMANA ISI PERUT YANG SEBENARNYA

Usus manusia pada pria & wanita dewasa adalah salah 1 penyebab timbulnya berbagai macam penyakit, apalagi di jaman sekarang, usus kita sudah terkontaminasi oleh bahan-bahan makanan yang mengandung pengawet, junkfood, belum lagi sejak anak-anak kita banyak sekali mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna, pengawet dan zat-zat yang tidak diketahui bahayanya terhadap kesehatan, dan itu semua terakumulasi sejak kanak-kanak hingga dewasa. Bahkan buah & sayurpun ikut tercemar dengan pestisida, bisa terbayangkan kondisi usus kita sebenarnya?

Pahami bagaimana kondisi usus anda, BAB (Buang Air Besar) setiap hari BUKAN JAMINAN usus anda sudah sehat, berbagai penilitan di USA menunjukkan, orang-orang yang mengaku sehat rupanya setelah diperiksa di dalam ususnya tetap mengandung/ mengendap kotoran & toxin yg berpotensi menjadi sumber penyakit seperti : sakit kepala, lesu, lelah, darah tinggi, sulit tidur, perut buncit, kerap bermimpi, nafas bau, kepanasan, kembung, penyakit pingang, penyakit hati & masih banyak lagi, lihat video dibawah ini agar anda semakin terbuka pengetahuan baru yang SANGAT BERMANFAAT tentang organ penting anda ini.

VIDEO ENDOSKOPI USUS :

Membersihkan Hati Mampu Mempercepat Melangsingkan Tubuh

Membersihkan Hati Mampu Mempercepat Melangsingkan Tubuh

'Tahukah Anda Jika HATI ANDA Bersih dan Sehat mampu membantu Proses Penurunan Berat Badan???'

Anda sedang dalam Program Diet Untuk Menurunkan Berat Badan?
Dan, mengalami Kesulitan tidak turun Berat badannya?

FAKTANYA :

  • faktor penting untuk menurunkan berat badan adalah memiliki hati yang bersih. 
  • Bila fungsi hati menurun akan mengakibatkan proses penurunan berat badan berjalan lebih lambat, sehingga berat badan Anda akan terus bertambah, hal ini bisa dipastikan kkarena terjadi penumpukan racun di dalam tubuh. 


Cara Bersihkan Hati dan Turunkan Berat Badan


Jika Anda ingin menurunkan berat badan berlebih tapi tidak mau repot-repot menjalani diet atau olahraga, cobalah untuk mengonsumsi minuman yang menakjubkan berikut ini untuk detoks hati.

Fungsi hati bisa menurun karena terjadi penumpukan racun di dalam tubuh. Hal ini mengakibatkan proses penurunan berat badan berjalan lebih lambat, sehingga berat badan Anda akan terus bertambah.

Banyak orang yang tidak mengetahui fakta bahwa, faktor penting untuk menurunkan berat badan adalah memiliki hati yang bersih. Jadi, meskipun Anda menggunakan berbagai metode dan mencoba segala cara, tapi jika hati Anda tidak bersih, penurunan berat badan tidak akan bisa terwujud.

Oleh karena itu, berikut adalah resep untuk detoks hati, jika Anda ingin mulai menurunkan berat badan Anda.

Untuk membersihkan hati Anda dari racun, cukup konsumsi minuman ini selama 3 hari saja.
Untuk mempercepat proses penurunan berat badan dan pembersihan hati, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan mentah dan sehat.

Bahan-bahan yang diperlukan adalah sebagai berikut:

  • 3 buah lemon. 
  • 1 cangkir peterseli cincang. 
  • 5 batang seledri. 
  • 6 gelas air. 
Cara pembuatannya:

Campurkan peterseli, perasan lemon, seledri dan tambahkan air kemudian diblender. Minum 2 cangkir saat perut kosong, sebanyak 3 kali sehari. Lakukan hal yang sama untuk 2 hari berikutnya. Setelah jeda 7-10 hari, ulangi pengobatannya lagi.

Cara Mencegah Kanker Serviks

Cara Mencegah Kanker Serviks Dengan memperhatikan Keputihan Anda.

Pada masa tertentu, keputihan pada wanita memang bukan hal yang perlu dikhawatirkan. Namun, ada juga jenis keputihan yang ternyata berbahaya, bahkan bisa jadi merupakan GEJALA AWAL KANKER SERVIKS!

Kebanyakan kita menganggap remeh dan wajar masalah keputihankan ? Padahal, ada jenis keputihan yang dapat mengakibatkan infertilitas, bahkan keputihan juga bisa menjadi indikator dari KANKER SERVIKS (KANKER MULUT RAHIM).

Berikut ciri -c iri dan macam - macam keputihan yang BERBAHAYA:

2 Macam Kategori Keputihan, yaitu:

1. Keputihan yang bersifat Fisiologis (normal).
2. Keputihan yang bersifat Patologis (karena penyakit). Oleh karena itu, sebenarnya masalah keputihan ini tidak dapat dianggap remeh. Keputihan yang normal ini mempunyai ciri:

1. Lendirnya bening.
2. Bersifat Encer.
3. Membenang.
4. Tidak berbau.
5. Tidak menimbulkan rasa gatal.

Untuk keputihan seperti ciri di atas tidak membahayakan, namun JANGAN DI BIARKAN KARENA BISA TAMBAH PARAH!
*Untuk Keputihan Karena PENYAKIT (Patologis) sering disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya adalah:

1. Jamur. 
2. Protozoa.
3. Bakteri 

Untuk keputihan yang disebabkan bakteri, warna lendir biasanya putih kekuningan dan baunya khas, seperti telur busuk. Nah, Ketika keputihan menimbulkan rasa GATAL , BAU dan BERWARNA , itu merupakan indikasi keputihan yang harus diperhatikan! (BERBAHAYA)

Bahayanya adalah sebagai berikut :
  • Bisa Menyebabkan KEMANDULAN
  • Jika keputihan yang disebabkan oleh INFEKSI atas penyakit kelamin, jika dibiarkan, infeksi ini akan menghambat dan MERUSAK ORGAN bagian dalam.
Hal ini bisa menyebabkan radang panggul atau bisa menyebabkan abses atau GUMPALAN NANAH di dalam panggul.

Menurut Dr. Boyke spesialis kandungan, keputihan bisa jadi gejala kanker serviks yang bahaya, tanda-tandanya antara lain keputihan tersebut mulai berbau.
Sayangnya, banyak wanita menganggap hal itu wajar! Padahal jika sudah semakin parah dan terjadi kanker, maka pengobatannya bisa sangat banyak seperti kemoterapi yang banyak efek negatifnya, dan biayanya bisa puluhan juta, apalagi operasi yang mengerikan dan biayanya pun tidak sedikit.

Cara Mencegah Kanker Serviks, segera lakukan PENCEGAHAN dini SEBELUM TERLAMBAT!

“Organ Kewanitaan adalah Aset Masa Depan Wanita” Apabila berkenan silahkan teman-teman share info ini , semoga bermanfaat ..